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粑粑麻麻们知道吗？经常帮宝宝推拿除了可以提高宝宝免疫力，还能缓解宝宝日常遇到的一些疾病。那么，宝宝推拿常见手法有哪些呢?跟着迈亨小编一起去看看吧~ 一、保健四大手法 宝宝拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃、补气血的作用。 摩腹即是用掌面摩宝宝腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃、理气消食的作用。 足三里位于膝眼下3寸(相当于宝宝四个手指的宽度)，胫骨外旁开1寸(相当于宝宝中指的宽度)。按压足三里具有健胃和胃、调中理气、通络导滞的作用。 脊柱穴位于背部的正中线，颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即为捏脊。每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法。 作用：以上四个手法合称为宝宝推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作宝宝日常保健推拿，尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。 小编有话说：一般早上或饭前进行，每日1次。宝宝身体不适或是急性感染病期麻麻们要暂时停止哦~病愈后再进行。另外推拿前记得给宝宝涂点润肤油作为介质。 二、 固表止汗四大手法 循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。 循无名指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推，或是旋推无名指末节罗纹面即为补肺经。补肺经有补益肺气的作用。 循小指末节罗纹面，由指根向指尖方向直推，或是旋推指末节罗纹面即为补肾经(注意，是指根向指尖直推)，300次。补肾经有补肾益脑、温养下元的作用。 肾顶，即小指顶端。按揉宝宝小指顶端即为揉肾顶。揉肾机能收敛元气，固表止汗。 作用：以上四手合用，能达益气固表止汗之功。用于自汗、盗汗、多汗。 小编有话说：自汗或多汗者，一般早上进行，盗汗可睡前1小时进行。每日一次。外感、发热时可暂停。另外推拿前记得给宝宝涂点润肤油作为介质。 三、通便四大手法 用食指或中指揉脐旁开2寸(约宝宝2个手指的宽度)的位置即为揉天枢。揉天枢能疏调大肠、理气消滞。 摩腹(同上)。 用拇指或食指、中指面自上而下直推背部第四腰椎至骶尾骨端这一直线，即为推下七节骨。推下七节骨能泻热通便。 用拇指端或中指端揉尾椎的骨端即揉龟尾。揉龟尾能通调督脉之经气，调理大肠。 作用：四法皆有通大便之功。合用于宝宝便秘。 小编有话说：一般饭前进行。每日一次。另外推拿前记得给宝宝涂点润肤油作为介质。 四、治外感四法 用两手大拇指指腹自两眉中间直推至前发际，即为开天门。开天门具有疏风解表、开窍醒神、镇惊安神作用。 用两手大拇指指腹沿眉毛上缘向两侧分推至眉梢，为推坎宫。推坎宫有发汗解表、醒脑明目的作用。 用拇、中指指腹按揉两侧眉梢与目外眦之间的太阳穴，为运太阳。运太阳有疏风解表、清热、明目、止头痛的作用。 耳后高骨位于耳后入发际。乳突后缘高骨下凹陷中。揉耳后高骨能疏风解表。 作用：四法合用，能起到疏风解表、止头痛的作用。用于风寒、风热感冒。 小编有话说：外感发热时可用，次数不定，高热者每日可行2次。风寒感冒可用葱、姜水作为介质。风热感冒可用清水做介质，加强发汗、退热之功。 最后小编想说的是许多麻麻们刚开始会选择给宝宝看西医，当发现吃药、打针、挂盐水等对宝宝都无效时，一些麻麻会带孩子来找中医，以身试法后发现效果很好。相比西医，中医的优点是副作用小，疗效好，缺点就是中药要煮，而且难吃，中医疗法需要坚持。捏脊属于推拿的一种，宝宝推拿捏脊疗法主要是通过捏提等按摩手法作用于背部的膀胱经，通过捏脊刺激，达到增强体质、调理脏腑、治愈疾病的目的。 |
